Concertos de Setembro

No fim de semana passado fui presenteada com três bonitos Concertos.

Comecei no Surya Namaskar,  em Matosinhos, onde fui recebidas pelas doces Marília e Teresa. A escola é lindíssima e estava toda decorada para receber o Concerto. Que emoção foi, a uma quinta-feira, ver uma sala cheia de almas cintilantes. Muito Grata por este bonito momento, vou regressar assim que possível! http://suryaescoladeyoga.blogspot.com/

10672398_10202516883155257_258315982216752204_nNa sexta feira fui recebida pela Sívia e pela Marta, em Guimarães, no Cenif, por um lindo grupo de Reikianos. Mais uma salinha cheia, de seres humanos reluzentes. Este é um grupo com imensas iniciativas solidariedades e com uma energia contagiante. Não deixem de visitar as imensas iniciativas que levam a cabo. O Cenif é um espaço a conhecer! www.cenif.com/

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Sábado em Estarreja, no Cantinho da Energia. Se há grupo que espelha generosidade e amor é este. A dar a cara pelo grupo: o Alexandre Moutela, a Alexandra Moutela, pelo Tó Fernandes e pela mamy do grupo. Muito Grata a todos pelo enorme carinho com que me receberam, senti-me muito querida pelos que estavam e pelos que não estavam e se fizeram representar de alguma forma. ❤

16105_920716561289852_6975596935180317384_nNo próximo fim de semana há mais Ishwari´s Mantras:
– Sexta feira no Just Yoga / Paredes
– Sábado no Yoga Maya / Maia
– Domingo no Yoga Gaya / Vila Nova de Gaia

Continuação de uma semana feliz.
Com Amor,
Lisa

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Agenda Concertos Ishwari´s Mantras Setembro e Outubro

Agenda Setembro (1)

 Concertos Ishwari´s Mantras, em Setembro e Outubro, a solo (que é mais em duo porque levo a minha sementinha comigo).

Partilharemos mantras sagrados de diferentes tradições acompanhadas pelos vários instrumentos mágicos :): Guitarra, Tanpura, Harmónio e Taças Tibetanas.

Esperamos meditar contigo em algum destes concertos,
Lisa & Sementinha

PS. As inscrições são directamente com os espaços, mas eu estou deste lado para o que necessitarem.

Novo Cd Light

Sat Nam, Após um intenso ano de trabalho, é com muita alegria que comunicamos que acabamos de produzir o novo Cd Ishwari´s Mantras, Light / Luz.

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Este é um Cd muito especial, com alguns músicos convidados, que para além dos Mantras Kundalini da Sadhana para a Era de Aquário, conta com um pequeno livro de fotos do Miguel Selas, do Projecto Into the World. Venho desta forma dar a conhecer a plataforma de Crowdfunding em que me inscrevi para financiar a reprodução deste Cd. A PPL Crowdfunding Portugal é uma excelente plataforma online de financiamento coletivo para músicos independentes. A colaboração de todos é de enorme importância para nós.

Para participar nesta iniciativa, basta visitar o site  http://ppl.com.pt/pt/prj/ishwarismantras  (onde podem já ouvir, no vídeo, um dos temas que faz parte do álbum) e selecionar um ou mais itens à vossa escolha. Desta forma é possível encomendar o CD assinado por mim e enviado por correio assim que esteja pronto, fotos do Miguel Selas assinadas por ele ( do Projecto Into the World), entradas para concertos (por exemplo para a apresentação do cd que será no dia 18 de Julho, no Porto, e que contará também com uma exposição do Miguel), entre muitos outras possibilidades… O projeto só será financiado quando forem alcançados no mínimo os 100% do valor definido!

Ao apoiar este CD, está também a apoiar a Organização “Semilla para el Cambio”, que actua em situações de Risco na Índia. http://www.semillaparaelcambio.org/en/

Para acompanhar-nos no facebook, visite: www.facebook.com/IshwarisMantras https://www.facebook.com/lisa.bompastor

Contamos com o vosso apoio, qualquer contribuição é muito bem vinda assim como o reencaminhamento deste email junto do maior número de pessoas possível, para que consigamos financiar o projeto!

Desde já grata a todos, Muita Luz, Lisa Bompastor / Ishwari Kaur www.lisabompastor.wordpress.com
ppl.com.pt/pt/prj/ishwarismantras

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Childplay Yoga | Formação de Yoga para Crianças em Portugal

Queres ser professor de Yoga para Crianças?
A Open Space AET tem o curso que procuras. Pela primeira vez em Portugal ChildPlay Yoga com a Americana, Gurudass Kaur.

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Childplay Yoga | Formação de Yoga para Crianças |
31 de Outubro, 1 y 2 de Novembro de 2014 (22h intensivas) | Porto.
Promovido por Open Space AET, coordenado por Lisa Bompastor.
http://openspaceaet.wordpress.com/cursos-de-facilitadores/childplayyoga/

Gurudass Kaur forma professores por todo o mundo e é com muita honra que anunciamos a sua vinda a Portugal. Sobre a formação ChildPlay Yoga: http://childplayyoga.com/

As inscrições estão abertas e o número de vagas é limitado. Para mais informações contactar: aet@open-space.pt |
258 835 500 | 93 770 1004

Artigo de Yoga para Crianças, por Lisa Bompastor
https://lisabompastor.wordpress.com/yoga-2/yoga-para-criancas/

 

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Contos com Música

Quem me conhece sabe que adoro desafios e projectos diferentes. Tenho um novo projecto em mãos, de Educação Expressiva, intitulado Contos com Música.

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As Oficinas de Educação Expressiva Contos com Música são um momento para as crianças realizarem uma viagem à sua imaginação e criatividade, rodeadas por um mundo de Magia. Os contos são uma forma de desenvolverem valores elevados. Uma sessão expressiva promove esta aprendizagem de forma criativa e informal.

A nossa proposta é recriar um conto com as crianças, levando-as a participar o mais possível e partilhar música (tocada ao vivo) que os leve a consolidar as aprendizagens trazidas pela história, de forma lúdica.

Para tornar a atividade o mais transmodal possível e poder trabalhar em parceria com os Educadores | Professores, deixaremos propostas de atividades com o conto.

Nesta primeira fase, para as crianças do pré-escolar selecionamos a história: Kiko, o Dentinho de Leite e para as crianças da Primária: Rosinha, uma Ursinha Feliz. Ambos são livros da escritora Manuela Ribeiro e a nossa parceria com a Editora Jardim das Histórias permite que facilitemos a venda de livros às crianças, assinados pela autora.

Estamos empenhados em difundir este projecto e queremos que cresça com Muita Luz. Possíveis interessados/as na nossa visita escrevam para lisabompastor@gmail.com que enviaremos a proposta por email. Vamos agendar visitas para o norte e para o sul durante os próximos meses. *****


Sobre nós:
Lisa Bompastor é psicóloga e dança terapeuta e Nuno Barreira é professor de música e musicoterapeuta. Trabalharam juntos no Isla Lisboa e actualmente partilham o Projecto Ishwari´s Mantras.

Febrero, en Menorca

“Abre tu corazón y canta: que todos los seres en este Universo tengan paz y felicidad.” Amma Ji

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Se dice que el origen de los mantras se remonta a las cuevas escondidas en los Himalayas, en cuya su profundidad ancianos místicos meditaban en la escucha de los sonidos celestiales. Serían estos primeros yoguis los que luego descubrirían los sonidos primordiales que compondrían los mantras. Los mantras fueron entonces descubiertos y no inventados.

Los mantras son sonidos sagrados que mediante su vibración liberan la mente de las limitaciones que nos causan sufrimiento. La recitación y el canto de mantras aquieta las fluctuaciones de la mente, de modo que podamos conectar con nuestro ser espiritual, fuente de paz y felicidad verdadera.

En el taller:
– Profundizarás el dominio de tu voz.
– Aprenderás a producir el sonido para incrementar tu experiencia del mantra.
– Descubrirás el significado de las sílabas sagradas que abren y activan tus chakras.
– Experimentarás el beneficio del canto de mantras.
– Desarrollarás tu capacidad para expresar tu corazón en nuevas melodías.
– Disfrutarás de la experiencia de cantar en grupo.
– Abrirás una nueva puerta a la devoción en tu práctica personal.

Además podrás poner en práctica lo aprendido durante el día, colaborando con Ishwari Kaur y Ardaas Singh en el concierto de música devocional de esa noche.

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“La música es celestial, de naturaleza divina y de tal belleza que encanta el alma y la eleva por encima de su condición.” Aristóteles

La música de Ishwari es algo que hace desde el corazón y para el corazón, sin una preocupación con la sonoridad final y las reglas musicales. Cantar|tocar mantras y juntar instrumentos peculiares es algo que reúne sueño y devoción. Los mantras que comparte tienen una amplia gama de influencias y son una mezcla de momentos, personas, experiencias y encuentros de su vida. Ishwari´s Mantras, es un cd de música devocional, que surge como un regalo del cielo para Lisa, y es una enorme sorpresa también para ella que solo puede agradecer el haberlo recibido compartiéndolo con otros.

Un Concierto de Mantras es un momento de conexión con el ser interior. Más que un momento musical es una vivencia músico-devocional. Cada Mantra es una oportunidad de viajar interiormente. Los Mantras son sonidos sagrados, dotados de gran fuerza energética, que ayudan a entrar en estado de meditación. La mente aquieta, permitiendo el acceso a otros niveles de consciencia, las emociones desbloquean, interiormente se siente paz y harmonía, permitiendo el despertar del sonido interior, del verdadero ser.

Compra ya tu ticket y juntate a nosotros.

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Información / venta entradas:
Talaiotic Dreams | Tef: 616.430.968 | Email: formación@talaioticdreams.com

Concertos no Sul *

O Projeto Ishwari´s Mantras permite-me a experiência do “Estado de Graça” [conexão consciente com o meu Eu Superior e com o meu propósito como ser humano].

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Estes dias pela zona Sul foram muito bonitos. Começamos a jornada pelo Espaço Namaste, em Odivelas, onde conhecemos o Luís, um ser humano muito especial que nos recebeu com imenso carinho num espaço com uma energia muito bonita!

IMG_0743 (Small)Sábado estivemos no Saldanha num Concerto entre amigos. Com muita alegria percebi que a maioria do público eram nossas ex-alunas. Pela primeira vez tivemos uma bebé a acompanhar-nos. Om Mani Padme Hum por Lisa, Nuno e Ariana. :o) Maravilhoso!

IMG_0782 (Small)Domingo de madrugada foi a vez da Quinta do Rajo, foi uma enorme emoção tocar os Mantras da Sadhana (e do nosso próximo cd), no espaço do meu Mestre Shiv Charan Singh e da sua esposa Satya Kaur. Sentimos que foi um privilégio e ao mesmo tempo uma enorme honra, mais ainda porque tínhamos ambos na sala, a partilhar connosco o momento!

34772_110796365639562_377005_nTerminamos o fim de semana no Espaço Cinco Sentido, na Batalha, onde a Anália (a anfitriã do evento) e os restantes participantes, nos acolheram com uma enorme simpatia e muito amor.

lisa e nunoE como estes concertos tinham também um cariz solidário para apoiar a cirurgia da Margôt, não poderíamos deixar de referir que visitamos esta menina e que a sua dona nos acolheu, com muito mimo, durante este dias. Muito Gratos Raquel.

IMG_0753 (Small)De regresso ao norte estávamos cansados mas felizes. Sentíamos uma enorme gratidão por todos aqueles com quem nos cruzamos. E eu sentia uma enorme felicidade por ter o Nuno a meu lado, não só por ser um amigo muito especial e um excelente companheiro de trabalho|viagem como também por me nutrir, cuidar e muitas vezes me despertar a melhor versão de mim!

Toda eu sou gratidão.

Com Amor,
Lisa Bompastor | Ishwari Kaur

Dezembro | Concertos Ishwari´s Mantras | Norte e Sul de Portugal

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Dezembro-Sadhana-Quinta-do-Rajo

Dezembro-Cinco-Sentidos

dezembro Daiki

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Sul de Portugal
06/12 | Espaço Namaste | Odivelas | 21h | geral@namste.pt
07/12 | Padma Yoga | Saldanha – Lisboa | 17h | padmayogacenter@gmail.com
08/12 | Quinta do Rajo | Ericeira | Sadhana – 05h30 | info@quinta-do-rajo.pt
08/12 | Cinco Sentidos | Batalha | analianeto@hotmail.com

Norte de Portugal
14/12 | Espaço Daiki | Fão | 17h | daikireiki@gmail.com
14/12 | Casa do Ser | Viana do Castelo | casadoser@gmail.com

Sabadell | Barcelona
19/12 | Tikum | Sabadell | 10h | tikum@tikum.com

Cantar Mantras é uma experiência elevada e transcendental, que nos permite abrir o coração e expressar o nosso ser mais profundo. Esperamos por vocês.

Com todo o nosso amor e entusiasmo, Lisa & Nuno

Nota: Estes Concertos, de Dezembro, têm um Cariz Solidário, eu e o Nuno vamos doar uma parte das receitas para a causa da cadelinha Margô, lançada este dias pela doce Rakel Maria. Vamos ajudar a Margôe aproveitar para escutar Mantrinhas. _/\_

Para quem não possa estar e ainda assim queira contribuir para a causa da Margôt aqui fica o link: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=699267956758342&set=a.118038861547924.15363.100000254320593&type=1&theater

Pré-apresentação do CD | Sadhana | Ericeira | 08 de Dezembro

“Comunica-te com a tua Alma!”
Yogui Bhajan

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Com todo o prazer e o coração cheio anunciamos que…

No Domingo 08 de Dezembro o Projecto Ishwari´s Mantras estará a tocar ao Vivo na Quinta do Rajo, durante a Sadhana, a prática espiritual matinal. A prática tem início às 05h30 da manhã e termina às 08h00. A Sadhana é uma disciplina do Kundalini Yoga, uma forma de começar o dia de um modo elevado, inclui uma oração sagrada, exercícios de Kundalini Yoga e uma Meditação de sete Mantras, como forma de conectar com o Universo e estabelecer um estado de União com o Creador. após a Sadhana a Quinta do Rajo servirá um pequeno-almoço Yóguico. Esta é uma Sadhana aberta a todos os que queiram participar!

O Projecto Ishwari´s Mantras encontra-se, neste momento, em fase de produção do segundo Cd, Ishwari´s Mantras – Sadhana (um Cd integralmente de Kundalini Yoga). A primeira Pré-Apresentação do Cd, que será lançado nos primeiros meses do próximo ano, acontecerá nesta  Sadhana pelas mãos de Ishwari Kaur | Lisa Bompastor & Nuno Barreira.

A Quinta do Rajo, na Ericeira, foi fundada por Shiv Charan Singh, o meu mestre espiritual e a sua esposa, que é Portuguesa, a Satya Kaur. Ambos são professores de Kundalini Yoga e têm alunos espalhados por todo o mundo.

Em Dezembro chega à Quinta um grupo internacional de estudantes, e é sempre uma grande oportunidade usufruir deste maravilhoso espaço de ensinamentos e partilhar. Sei que muitas das pessoas que me acompanharam nos últimos anos, nomeadamente muitas das minhas alunas, queriam a possibilidade de estar com o Shiv Charan Singh e de conhecer a Quinta. Aqui têm essa oportunidade. Apareçam!

A Quinta do Rajo solicita, e agradece, a confirmação da vossa presença.
Email: info@quinta-do-rajo.pt
Tmv: 911 897 040

 

Com Amor,
Ishwari Kaur | Lisa Bompastor

… e no final dos concertos um brinde com Chai!


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Que lindo fim de semana… O mais gratificante do Projecto Ishwari´s Mantras são as pessoas com quem nos cruzamos. Muito Gratos aos espaços que nos receberam: Yôga Braga, Espaço Prana e Yôga Gaya; e aos participantes que nos encheram de carinho.

Um Brinde com Chai, Amor, Luz e Paz para todos,
Ishwari Kaur | Lisa Bompastor & Nuno Barreira

Ishwari´s Mantras em Novembro | Lisa Bompastor acompanhada por Nuno Barreira

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Concertos Ishwari´s Mantras em Novembro. Eu e o meu amigo Nuno Barreira entre Guitarras, Gongo, Taças Tibetanas, Udu e outros instrumentos.
Para inscrições contactar directamente os espaços.

15/11 | Yôga Braga | 20h | bragayoga@gmail.com | Jantar-concerto
16/11 | Prana Yoga e Pilates – S. J. Madeira | 17h | prana.yogapilates@gmail.com
16/11 | Yôga Gaia | 21h | yoga.geral@gmail.com

Noa, a Menina do Baú

O 4º volume da Colecção de Livros Expressões em Terapia, intitulado, “Saúde em Expressão”, já foi publicado e está disponível para ser comprado online (Bertrand, Tuttirev e Vivenciarte).  Eu colaborei com dois artigos e um deles é “Noa, a menina do Baú”, história que escrevi para contar o Processo Psicoterapêutico com uma menina Autista.

Aqui fica o inicio deste conto, com um poema que escrevi, após ter lido um trabalho muito bonito, de um musicoterapeuta que criou poesia sobre meninos autistas. Eu escrevi sobre (e para) Noa!

Dedicado a Noa, que me inspirou e me fez acreditar

Noa

Guardiã de um silêncio único.
Vivia num Mundo Longínquo,
construído num Baú impenetrável!
Ninguém poderia entrar….

Sabia chorar, sabia brincar, cantar e rir!
Não queria olhar nos olhos, mas sentia…
não escutava, nem respondia!
Contaram-me que no seu Mundo,
as casas não tinham janelas
e que não havia vizinhos!
Contaram-me que estes meninos
se mantinham sem expressão,
as 24 horas do dia.
Contaram-me tantas coisas…

Eu, quis ver com os meus próprios olhos…
Diante de Ti, fixei os pés no chão,
Fiz presente estes nossos corpos,
Algures entre o Céu e a Terra,
E assegurei-me que partilhávamos o mesmo espaço,
Ambas de olhos postos no mesmo Baú!

Texto_Lisa Bompastor
Ilust_Fernando Oliveira

https://lisabompastor.wordpress.com/publicacoes/

Setembro a terminar e Outubro a iniciar

Sat Nam, não costumo escrever posts mais pessoais e descritivos, mas estou realmente feliz e quero partilhar, porque não?

O Projecto Ishwari´s Mantras cresce de dia para dia e não deixa de me surpreender por todas as pessoas que me acompanham e fazem dele um projecto tão especial. Há escolas que me recebem pela terceira vez, há seres humanos que não deixam de me visitar e presentear com a sua presença (e até mesmo com algum outro miminho). A minha gratidão também cresce a cada dia.

Termina agora um mês muito bonito e que me marcou. Tive o privilégio de realizar vários concertos na companhia do meu amigo-irmão Nuno Barreira, que é professor de música, musicoterapeuta e um amigo muito dedicado, que gosto muito de ter por perto.

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Participei num Workshop do Tulku Lama Lobsang, tocando|cantando para ele, e para todos os participantes, os mantras budistas Om Tare e Om Mani Padme Hum. Estar ao lado deste mestre é um enorme privilégio e o meu coraçãozinho bateu um pouco mais forte pela emoção que senti.

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Comecei a traçar as linhas de base para os meus próximos trabalhos musicais e estive a compor um Eterno Sol para Crianças (espero ter novidades em breve).

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Terminei, por fim, todos os pequenos pendentes da minha formação de Kundalini Yoga, nível 1, e o segundo módulo do nível 2. Pelo meio de tudo isto ainda tive algumas iniciativas como Dança Terapeuta e Psicoterapeuta Expressiva.

Este foi um mês de muito trabalho e ao mesmo tempo um mês de uma imensa felicidade!

Outubro também promete e vou iniciá-lo com o Projecto Ishwari´s Mantras em Palma de Maiorca. Nos últimos concertos eu e o Nuno saíamos com a mala cheia (harmónio, gongo, duas guitarras, uma tanpura, instrumentos de percursão,…), volto agora a um concerto bem mais simplista com pouco mais que a minha guitarra (que foi como comecei). Um desafio voltar à simplicidade, mas certa que ambos os formatos têm o seu sentido e a sua aprendizagem.

Ishwari´s Mantras

Que o eterno sol te ilumine, que o amor te rodeie, e a luz pura e interior guie o teu caminho. Com Amor, Lisa Bompastor | Ishwari kaur

Concierto Ishwari´s Mantras en Sabadell – Barcelona | 13 de Septiembre

Concierto Meditativo Ishwari´s Mantras [Guitarra e Voz] con Ishwari Kaur | Lisa Bompastor

Dia 13 de Septiembre | 19.30 | Ayra Tara, Sabadell- Barcelona | Contribuición: 10€
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“La música es celeste, de naturaleza divina y de tal belleza que encanta el alma y la eleva por encima de su condición.” Aristóteles

Un Concierto de Mantras es un momento de conexión con el ser interior. Más que un momento musical es una vivencia músico-devocional. Cada Mantra es una oportunidad de viajar interiormente. Los Mantras son sonidos sagrados, dotados de gran fuerza energética, que ayudan a entrar en estado de meditación. La mente aquieta, permitiendo el acceso a otros niveles de consciencia, las emociones desbloquean, interiormente se siente paz y harmonía, permitiendo el despertar del sonido interior, del verdadero ser.

Organización | Inscripciones:

ARYA TARA, Sabadell-Barcelona | Rafael Durancamps 1, 08206
EMAIL: aryatarasabadell@gmail.com | TLF: 93 724 30 71

Concertos em Setembro | Agenda

Após o Verão há muita energia para partilhar. Este mês de Setembro terei vários concertos por Portugal (e um em Espanha). Fico muito feliz por ver tanta gente motivada em difundir os Mantras e os Concertos Devocionais. Cantar Mantras e sentir a vibração do Som é uma experiência Meditativa, Sagrada e Profunda. _/\_

0 (2)Agenda Setembro:

Sabadell-Barcelona | 13.09.2013 | Arya Tara
em@il: ARYATARASABADELL@GMAIL.COM

Coimbra  | 20.09.2013 | Om Sangha e Sey
em@il: INSTITUTOLUISAMARTINS@GMAIL.COM

Braga  | 21.09.2013 | Yôga Braga
em@il: BRAGAYOGA@GMAIL.COM

Espinho | 22.09.2013 | Surya Yoga Center
em@il: SURYAYOGACENTER@GMAIL.COM

Aveiro | 27.09.2013 | Har
em@il: HARKUNDALINI@GMAIL.COM

Maia | 28.09.2013 | Espaço Máya
em@il: ESPACO-YOGA-SHIVA.BLOGSPOT.COM

https://lisabompastor.wordpress.com/ishwarismantras/

Livro da Vivenciarte: Saúde em Expressão

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A apresentação do próximo livro da Vivenciarte está agendada para Junho, em Lisboa.

Esta é a quarta publicação Vivenciarte, e eu tive oportunidade de colaborar em 3 delas. Neste 4º volume podem encontrar-se dois artigos de minha autoria:
* Noa, a menina do Baú (processo psicoterapêutico com uma menina Autista);
* O Braveheart como Instrumento de Trabalho com Esquizofrénicos Crónicos (processo psicoterapeutico com um grupo de Esquizofrénicos).

Noa e o Braveheart são dos meus artigos mais especiais (e pelos quais tenho muito carinho). Quem leu a Fada-Bruxa acredite que Noa supera! :o) Boas Leituras, Lisa Bompastor

Festival de Yoga de Aveiro | Junho 2013

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Nos dias 14, 15 e 16 de Junho estarei no Festival de Yoga de Aveiro.

* Ishwari´s Mantras – Concerto Músico-Devocional: Experimentando a União

* Dança Vivencial – Integração das Polaridades: As Duas Pétalas de Ajna Chakra

Concerto Meditativo com Taças Tibetanas e Gongos: Ativando Ajna Chakra

http://www.ojardimdelotus.net/activ/2013/06/fdy/

https://www.facebook.com/lisa.bompastor?ref=tn_tnmn#!/events/604846692873480/

 

Domingo Sadhana en Sant Cugat

“Sadhana es una auto-victoria, es una victoria sobre el tiempo y el espacio. Levantarse es una victoria en el tiempo, y hacerlo es una victoria sobre el espacio”. Yogui Bhajan

Domingo hacemos Sadhana en Sant Cugat con música en vivo. Juntate a nosotros! Sat Nam.

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“La sabiduría se convierte en conocimiento cuando pasa a formar parte de tu propia experiencia.” Yogi Bhajan

Kundalini Yoga é o Yoga da consciência (e da experiência)… estou de partida para mais uns intensos dias em “comunidade Kundalini”! Regressarei com muita vontade de parilhar a experiência (e com uma agendinha preenchida de oportunidades: concerto e aulas). Até já!
Sat Nam,
Ishwari Kaur